|
Релаксация – это метод, с помощью которого можно частично или полностью избавиться от физического или психического напряжения.
Разумеется, она не решает всех забот и проблем, но, тем не менее, ослабит их воздействие на организм, и это очень важно.
Осваивать
методы релаксации нужно не тогда, когда, как говорится, "жареный петух
клюнет”, а заранее, пока для этого нет необходимости.
|
